トマトとほたて風味のスクランブルエッグ

トマトとほたて風味のスクランブルエッグ

この献立の組合せ・使用商品

  • やわらかカップ ほたて風味

    やわらかカップ ほたて風味

    170円(税込)

栄養成分

  • エネルギー(kcal)

    158

  • たんぱく質(g)

    7.5

  • 食塩相当量(g)

    0.6

(1食1人前)

やわらかカップ ほたて風味

1/2個(40g)

トマト

10g

青じそ

1g

50g

バター

4g

作り方

① やわらかカップ ほたて風味は1cm角に、
  トマトは皮をむいて種をのぞき7mm角に切る。
  青じそはせん切りにする。

② 卵を溶きほぐし、青じそを加え混ぜ、
  やわらかカップ ほたて風味を加え、軽く混ぜる。

③ フライパンにバターを熱し、トマトを炒める。

④ ③に②を流し入れ、木杓子で大きくかき混ぜながら半熟状に火を通す。

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